16 2024-12 痛风患者能不能吃豆腐？ 针对痛风患者能否吃豆类和豆腐的疑问，文章先阐述痛风营养治疗原则，包括限制膳食嘌呤、控制能量等五点内容，又按嘌呤含量对食物分类，指出豆类是中嘌呤食物，而豆腐经制作后嘌呤量低为低嘌呤食物，南方医科大学专家也表示豆腐适合尿酸偏高者，痛风患者可放心食用。
06 2024-12 别拿落枕不当回事 也算颈椎病 落枕看似平常却是早期颈椎病，常见原因包括睡姿、缺乏锻炼、风寒侵袭等，落枕以颈肩疼痛活动受限为主，多数保守治疗有效，但四类严重落枕患者需就医，同时还介绍了预防落枕的动作。
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