一、基本信息
• 来源：骨碎补是水龙骨科植物槲蕨或中华槲蕨的干燥根茎，多附生于树干或岩石上。它主要分布于我国长江流域（以南地区，全年均可采收，不过以秋冬季节采挖的品质为佳。
• 外观：其根茎呈扁平长条状，表面密被棕褐色鳞片，质地轻脆易折断。也有不规则的扁圆形或长圆形外观，表面为棕褐色或黄色，有多数紧密排列的小孔。
• 气味和味道：骨碎补有一股淡淡的香气，尝起来味道微苦。
二、功效与作用
• 补肾强骨：骨碎补能入肾经，其提取液有助于促进钙、磷的沉积，提高血钙、血磷的水平，还可使人体内磷酸酶的活性增加，促进蛋白多糖的合成，并抵制体内胶原的合成，从而起到补肾强骨的作用，可缓解肾虚引起的腰膝酸软、疼痛、耳鸣耳聋、牙齿松动等症状，也可用于治疗肾阳虚导致的腰膝冷痛、夜尿频多、畏寒肢冷等，还能调节骨代谢，增加骨密度，预防和治疗骨质疏松症。
• 续伤止痛：可以促进骨折的愈合，减轻疼痛，对于跌打损伤、筋伤骨折等有一定的治疗效果，能够祛除身体中的淤血，修复骨骼，达到镇痛的作用。其含有的黄酮类化合物和钙、磷等成分，能促进骨痂形成和钙化，加速骨折的愈合。
• 改善牙齿松动：能够增强牙齿的坚固性，对于老年人常见的牙齿松动、脱落等问题有一定的改善作用。
• 保护心血管：骨碎补中含有丰富的糖酸盐、双氢黄酮苷、甾体内酯等物质，可以帮助降低人体血管内的血脂及胆固醇，增加血管的通透性与弹性，对心血管有一定的保护作用，可预防及治疗一些心血管方面的疾病。另外，其含有的双氢黄酮苷有促进心肌收缩的能力，有强心的作用。
• 其他作用：骨碎补具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对身体的损害；还具有一定的抗炎、止血作用，可缓解炎症引起的疼痛和肿胀，帮助改善各种原因所引起的出血症状，比如大便带血或者小便带血等。此外，它还能帮助减轻西药对肝脏所产生的损害，提高转氨酶的能力，增强肝脏自身的解毒和代谢能力。
三、使用禁忌
• 特殊人群：孕妇慎用，因其有一定的活血化瘀作用，孕妇使用可能会导致流产或早产；阴虚火旺者慎用，骨碎补性温，阴虚火旺者服用后可能会加重病情，出现口干舌燥、心烦易怒等症状；过敏体质者禁用，以免引起过敏反应。
• 饮食搭配：避免与辛辣刺激性食物同食，辛辣刺激性食物会影响骨碎补的药效；使用骨碎补时应避免与西药抗凝剂同服。
四、使用方法
• 内服：骨碎补可以煎汤服用，也可以入丸、散剂服用。一般每次用量为3 - 10克。还可与其他药材配伍使用，如治疗肾虚腰痛常配伍杜仲、续断；治骨折筋伤多与自然铜、血竭同用；用于牙周病时可配熟地黄。
• 外用：可以捣烂后敷于患处，也可以煎水后漱口。如对于虚火上炎引发的牙痛出血，可取新鲜骨碎补根茎切片，用火煨至软熟状态，趁温热外敷于疼痛牙龈，每日更换三次直至止血。
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