中医防控儿童青少年近视知识

眼睛是心灵的窗户，做好保护学生视力工作，重视眼保健，守护孩子明眸“视＂界，是实施素质教育的重要组成部分，为了普及科学用眼知识，提高儿童及青少年学生的爱护眼睛的意识，守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，德，智，体全面发展，近视防控刻不容缓！

一、传统中医理论关念对眼睛的认识

中医认为眼睛五轮分别与所属脏腑相应，可测脏腑之病理改变，脏之有病可现五于轮。眼睛生病和心肝肺肾关系相关的，例如

肝开窍于目：肝脏的经脉与眼睛相连，眼睛的视觉功能依赖于肝气的疏泄和肝血的滋养。眼为心之窍，心主血脉，脉中血液受心气推动，循环全身，上输于目，目受血养，才能维持视觉。肾主藏精，主水，瞳仁内水液多，而且视觉的产生依赖于肾精的充养，所有外眼正常“耳聪目明＂。但是自己感觉视物模糊、眼前有黑花飞舞等情况，都是瞳仁有疾导致的。

中医辩证论治，运用中药外敷治疗法，针灸穴位，耳针刺法，及按摩，攒竹穴，四白穴，晴明穴，太阳穴，承泣穴等对眼睛起到很大保护滋养，保健作用。

保护视力，从眼保健操开始，从小做起，让我们都做个爱眼护眼的人。宝贝们在学习之余，也要坚持做眼保健操锻炼。

同学们不仅掌握了眼保健操的动作要领，而且从小树立了爱眼、护眼意识。同时对每天坚持做好两次的眼保健操，提高眼保健操的规范性起到良好的促进作用。

看电视、玩电脑、玩手机时间过长会严重影响幼儿视力，我们应该监督孩子少看电子产品，多带孩子出门玩耍。每天带孩子去户外溜达两个小时。是保护孩子视力的关键。

二、多方合力共筑“防护墙＂

要政府，学校，家庭，儿童和医疗卫生机构等各方面共同努力，督促孩子保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间。

眼睛是照亮我们前进道路上的明灯。希望每一位同学都能拥有一双明亮的眼睛，发现美，观察探究奇妙的世界，健康快乐地成长。家校共同努力，共同营造“爱眼、护眼”的良好氛围，帮助孩子养成良好的用眼卫生习惯，使孩子及家长能够主动爱护眼睛，预防近视。

三、中医药防控儿童青少年近视核心知识，了解中医文化渊博流长，降底眼病发病律，要从娃娃抓起，保护视力要从核心十个方面做起。早预防，早控制，早治疗。养成读书，写字正确的姿势，养成良好的作息时间，加强营养，少熬夜，多锻炼，做好眼保操，德智，体全面发展做个优秀好学生。