灞桥区司法局为社区矫正对象开展心理辅导活动

为精准应对社区矫正对象面临的睡眠问题与心理困扰，提升情绪调节能力，从而以更积极稳定的状态完成矫正回归社会，10月28日上午，灞桥区司法局社区矫正中心组织18名社区矫正对象参与“重塑睡眠，赋能新生”心理辅导活动。

活动邀请心理健康教师张茜进行此次心理辅导活动，结合睡眠科学知识与心理健康理念，运用互动讨论、情景模拟、放松训练等多种方式，从睡眠习惯、心理调适、压力管理等多个维度，帮助社区矫正对象认识自身睡眠与心理健康问题，从而挖掘内在的自我调节能力，并将这些能力转化为改善睡眠质量、提升心理健康的实际行动。

心理辅导活动结束后，进行心理测评。此次测评利用手机客户端操作，以问卷调查的方式，对录入数据的社区矫正对象心理进行科学分析，得出测评时近期的数据，帮助社区矫正对象更好地认识自我、调节情绪、适应社会。测评时，心理辅导老师耐心讲解测评程序，工作人员协助指导测评过程中出现的各种问题。活动结束后，社区矫正对象填写活动满意度调查问卷，并给予高度评价。

通过此次活动，有效改善社区矫正对象的睡眠恶习，帮助他们打破“失眠、焦虑、再失眠”的恶性循环，提升自我认知功能，重塑自我掌控感，帮助他们积极树立再次融入社会、重新做人的信心，也为我区和谐稳定的社会环境做出一份贡献。