纺织城街道总工会开展“家庭药箱进万家 中医健康养生课堂”活动

为提升职工健康素养，帮助大家掌握实用的中医养生技巧，10月21日下午，灞桥区纺织城街道总工会组织开展“家庭药箱进万家 中医健康养生课堂”活动，邀请西安市中医医院医师毛艳主讲，机关工会、社区工会和企业工会50余名职工群众现场参与，共同开启一场“接地气、学实用”的健康学习之旅。

毛主任以“中医养生的核心”为起点，用通俗易懂的语言拆解专业知识，干货满满，从理论到实操，解锁养生密码。

没有复杂的器械，无需剧烈的跳跃，课堂上的每一个动作都藏着中医的“小心思”。毛主任一边拆解动作要领，一边用通俗的语言讲解背后的经络原理，让原本抽象的“养生”，变成了看得见、摸得着的肢体实践。

此次培训不仅让职工群众学到了可落地的中医养生技巧，更传递了“预防为主、自我保健”的健康理念。下一步，纺织城街道总工会将持续聚焦职工健康需求，开展更多贴近生活的健康活动，为职工的身心健康保驾护航！