近日，十里铺街道金裕社区联合西安中医脑病医院举办中医大讲堂，胡华主任再度受邀，带来“养肾如养命，肾好命就长”主题讲座，为居民普及五脏养生之肾养护知识。
课程采用“理论+实操”模式，胡华主任先详细讲解肾不好的十个信号，帮助居民识别健康隐患，再分享日常养肾的注意事项与实用方法。随后，她现场示范踮脚尖、按腰眼等易操作的养肾小运动，指导学员同步练习，互动性十足。
此次讲座内容通俗实用，让居民轻松掌握养肾技巧，收获一致好评。十里铺街道金裕社区也将持续依托中医大讲堂，为居民送上更多健康科普服务。
近日，十里铺街道金裕社区联合西安中医脑病医院举办中医大讲堂，胡华主任再度受邀，带来“养肾如养命，肾好命就长”主题讲座，为居民普及五脏养生之肾养护知识。
课程采用“理论+实操”模式，胡华主任先详细讲解肾不好的十个信号，帮助居民识别健康隐患，再分享日常养肾的注意事项与实用方法。随后，她现场示范踮脚尖、按腰眼等易操作的养肾小运动，指导学员同步练习，互动性十足。
此次讲座内容通俗实用，让居民轻松掌握养肾技巧，收获一致好评。十里铺街道金裕社区也将持续依托中医大讲堂，为居民送上更多健康科普服务。
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