灞桥街道会展社区2025年暑假社会实践活动系列之四

近日，灞桥街道会展社区联合绳动体育共同开展了一场精彩的暑期跳绳实践活动，短短1小时里，孩子们在跳跃中感受运动魅力，收获了满满的快乐与成长。

活动伊始，绳动体育的教练以一场酷炫的“车轮跳”展示点燃全场。绳子在教练手中飞速旋转，身影与绳影交织成灵动的画面，引得孩子们阵阵欢呼，参与活动的热情瞬间被点燃。

随后，教学环节正式开始。教练先从基础的“并脚跳”教起，耐心讲解动作要领：“双脚并拢，手腕用力摇绳，落地时前脚掌着地，保持身体平衡。”孩子们听得认真，跟着教练一遍遍练习，从最初的磕磕绊绊到逐渐熟练，小脸上满是专注。练习结束后，教练为动作标准、进步明显的孩子颁发了小奖，拿到奖励的孩子笑得格外灿烂。

紧接着是“双脚交换跳”教学。这一动作对协调性要求更高，教练分解动作逐步示范，还一对一纠正孩子们的姿势：“左脚踏、右脚踏，像踩小碎步一样跟上绳子的节奏。”在教练的鼓励下，孩子们大胆尝试，很快掌握了诀窍，跳绳的节奏越来越稳。

最后，活动在“挽花”教学中落下帷幕。孩子们互相加油打气，跟着教练努力完成动作，现场充满了欢声笑语。

此次活动不仅让孩子们学会了多种跳绳技巧，锻炼了身体协调性，更在互动中收获了快乐与自信。接下来,灞桥街道会展社区将继续联合专业机构，开展更多丰富多彩的暑期活动，让孩子们的假期生活更加充实有意义。