“愈见自己”：OH卡牌助力心灵疗愈

在快节奏生活里，人们常忽视自身情绪与内心需求。为助力社区居民认识自我、释放压力，红旗街道云锦社区精心策划“愈见自己”情绪管理与健康心理课程，特邀专业心理老师杨小芬，借OH心理卡牌开启探索内心、疗愈自我的奇妙之旅。

 OH卡牌是心理投射工具，以图像与文字组合，助人觉察潜意识情绪与想法。在杨老师引导下，学员们分享、解读、反思，逐步揭开内心面纱。 退休干部王阿姨创业时内心忐忑，抽到“突破”卡牌后，意识到自己一直在设限，分享中发现自己经验与能力远超想象，获得前行勇气。 曾是英语老师的李阿姨，用流利英文读出卡牌句子，收获热烈掌声，找回自信，也让学员感受“表达自我”的魅力。 热爱读书的春天阿姨抽到大海与帆船卡牌，深情表达对孩子的爱，让年轻学员动容。 课程尾声，杨老师为每位学员送上写满祝福与期待的彩色寄语卡，大家感悟各异，学会关爱自己、做自己知己。

活动结束，学员意犹未尽，感谢社区，期待课程常办。 此次课程不仅让学员学会情绪管理，更在分享倾听中感受温暖共鸣。认识与疗愈自己，是终身修行与珍贵礼物，期待下次继续在心灵成长路上愈见更好的自己。