春夏养生课 健康进万家

为积极响应灞桥区第三十三届科技之春宣传月活动，提升社区居民健康素养，普及科学养生知识。近日，灞桥分校万象湾社区科普大学教学点2025年上学期第一讲在社区养老服务站二楼活动室成功举办。此次活动邀请到中医养生优秀讲师张玉老师为社区居民带来了一场别开生面的《四季养生之春夏养生》讲座，近50名居民积极参与。

活动当日，居民们早早便来到活动现场签到入座。张玉老师凭借丰富的专业知识和多年的授课经验，用通俗易懂的语言、生动形象的案例，深入浅出地为居民们讲解了春夏季节的养生要点。从饮食调整、作息规律，到运动锻炼、情志调节，涵盖了生活的方方面面。居民们全神贯注，认真聆听。

在互动环节，居民们踊跃提问，就日常生活中遇到的健康问题向张老师请教。张老师耐心细致地一一解答，现场气氛热烈融洽。讲座结束后，居民们纷纷表示收获颇丰，对春夏养生有了更科学的认识，今后会将所学知识运用到生活中，养成良好的生活习惯。

此次科普讲座是席王街道万象湾社区教学点新学期的开篇之举，也是社区积极参与科技之春宣传月活动的重要实践。不仅丰富了居民的精神文化生活，还为提高居民健康水平、建设健康和谐社区奠定了坚实基础。未来，万象湾社区将继续依托社区科普大学教学点，开展更多形式多样、内容丰富的科普活动，让科学知识惠及更多居民。