纺织城街道四棉社区举办中医夏季养生讲座

炎炎夏日，为提升社区居民的健康意识，2024年7月9日上午，纺织城街道四棉社区联合中国社会福利基金会“时光花园美好社区”公益服务站针对中老年人的健康需求在活动中心开展了中医夏季养生讲座。本次讲座特邀了省中医医院、中医药研究所的呼兴华博士作为主讲嘉宾，为社区居民带来了一场既专业又实用的健康讲座。

活动吸引了众多中老年居民的热情参与。现场气氛热烈而温馨。呼博士首先从中老年人的生理特点出发，深入浅出地解析了老年人容易出现的几大类疾病，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等，并结合实际案例，让居民们对这些疾病有了更加直观和深入的了解。随后，呼博士分享了众多实用的健康生活习惯，包括合理膳食、适量运动、良好心态等方面，鼓励居民们从日常做起，积极预防疾病，享受健康生活。他特别强调了夏季饮食的清淡与营养平衡，以及保持充足睡眠的重要性。此外，呼博士还详细介绍了三伏贴这一中医传统疗法的原理、功效及适用人群。他耐心解答了居民们关于三伏贴的各种疑问，并现场演示了正确的贴敷方法，提醒大家在使用过程中要注意个人体质差异，遵循医嘱，避免盲目跟风。

此次讲座不仅让大家收获了丰富的中医养生知识，更激发了大家关注自身健康、积极参与健康管理的热情。许多居民表示，通过讲座学到了很多实用的养生技巧，以后会更加注重日常保健，减少疾病的发生。同时，讲座也促进了社区居民之间的交流与互动，营造了和谐、健康的社区氛围。接下来，四棉社区将继续秉承“以人为本、服务居民”的宗旨，积极组织更多类似的健康讲座和活动，为社区居民提供更多元化、更贴近生活的健康服务。