纺织城街道枣园刘社区开展“全民营养周”科普讲座

2024年5月12-18日是第十届全民营养周，主题是“奶豆添营养，少油更健康”。5月16日，纺织城街道枣园刘社区联合西安医学院第二附属医院营养科开展“全民营养周”科普讲座活动，吸引了辖区群众热情参与。

讲座中，马医生详细介绍了奶类、豆制品、食用油的分类和所含营养物质，以及在我们日常生活中的重要作用。耐心解答了居民群众关于乳糖不耐受、挑选食用油和奶制品的注意事项，倡导大家减油、增豆、加奶，科学选择、合理搭配食物，确保身体获得均衡的营养，同时避免摄入过多的热量和脂肪。

合理的饮食不仅能够提供身体所需的各种营养，还能帮助我们预防各种疾病，保持良好的身体状态。通过实实在在的行动来达到减油、增豆、加奶的目标，逐渐培养起健康的饮食习惯和健康的饮食理念，为自己和家人的健康保驾护航，践行“健康中国，营养先行”的健康理念。