十里铺街道灞业大境社区开展老年人健康知识讲座

为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年人健康保健知识，让辖区老年人有一个良好的身体素质。2月27日上午，十里铺街道灞业大境社区开展了以“合理膳食 吃出健康”为主题的健康知识讲座，活动邀请了西安医学院第二附属医院营养科陈玉林副主任医师，三十余名群众参与讲座活动。

讲座活动中，陈医师运用PPT和生动通俗的语言从“合理膳食”“营养素相关疾病”“健康小常识”三个方面，深入浅出地讲解了日常生活中最需要注意的膳食方面的保健知识，如“如何挑选果蔬”、“果汁是否可以代替水果”、“喝酒脸红的人，是否能锻炼出酒量”等，其内容既贴近生活，又科学实用。活动最后，居民群众提问自己日常养生遇到的问题，陈医师耐心细致地一一解答，在一问一答的互动中，大家更加深入了解了合理膳食对健康生活的重要性。

此次讲座不仅普及了膳食健康知识，同时也进一步提高了老年人的自我保健意识，增强了老年人的自我保健能力，有效的服务了辖区老年群体，受到大家的一致好评。